临近高考，学生们在全力备考，家长们也想方设法给孩子们补充营养，在此提醒广大家长，对于即将奔赴考场的学生，不要突然改变他们的饮食习惯，要加强体育锻炼，这样才能够维持一个好的状态。
高考之前如何安排好考生的膳食，是摆在家长面前的一道难题，记者在采访中发现，一些家长觉得备战高考的孩子脑力和体力都处于消耗十分巨大的阶段，于是大量给孩子吃肉类和以及营养品。
哈巴河县高级中学高三年级学生阿克朱力·卡德尔说：“今天是高考的前一天，跟平常一样，喝的是平常喝的牛奶，酸奶。为了高考顺利，吃得都是清淡的东西，最后祝自己高考顺利，考上一个好的大学。”
那么如何安排好学生们一日三餐呢？据专家介绍，考前孩子没胃口一方面是因为压力大，另一方面与家长打乱孩子以往的饮食规律有关。有些家长考试前和考试期间给孩子“恶补”，是不可取的。
“首先要学会放松，各位家长也要平常心面对，不要给考生太大的压力，保持心情舒畅，越放松思考能力越强，同时要注意调节饮食，以清淡饮食为主，保证营养的补充，避免暴饮暴食，忌食生冷以及煎炸烧烤和油腻的食物，最后祝各位考生取得优异的成绩。”医院内二科主任、主治医师张晓飞说。（融媒体中心记者：努尔哈纳提）
编辑：杨欢
校对：蔡莉莉
终审：魏紫芸
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